Ferie zimowe z Joga Ożyj!

Zapraszamy na rodzinny tydzień na Podlasie. Z dala od miasta, z duża dawką ruchu i relaksu, dobrą kuchnią, w bliskim sąsiedztwie przyrody Podlasia. Ugości nas (przez duże U!) Zagroda Kuwasy, klimatyczny pensjonat położony  na pograniczu Mazur i Biebrzańskiego Parku Narodowego. Jeśli potrzebujesz chwili wytchnienia i wypoczynku w ciszy, przestrzeni dla dzieci i ciekawych zajęć to jest to propozycja dla ciebie.

Termin:

15.02 (Sobota) – 22.02.2019 (Sobota)
Przyjazd w sobotę od godziny 15:00. Pierwsze zajęcia  16:00 – 17:30
Wyjazd w sobotę po obiedzie

Miejsce:

Zagroda Kuwasy http://www.zagrodakuwasy.pl/en/
Pensjonat jest miejscem przyjaznym dla zwierząt.

W ofercie :

  • Joga* poranna, aktywna i popołudniowa, regeneracyjna – 4 h zajęć dziennie
  • Opieka i zajęcia dla dzieci w czasie jogi dla dorosłych ( joga, zajęcia ruchowe i artystyczne m.in. plastyczne, mini teatr)
  • Zakwaterowanie – 7 noclegów w pokojach 2,3 i 4 osobowych, z łazienkami i prysznicem (pokoje jednoosobowe z dopłatą)
  • 3 wegetariańskie posiłki dziennie. W kuchni dużo produktów regionalnych i z własnego gospodarstwa   

Przykładowy plan dnia:

8:00 śniadanie
10:00 – 12:30 joga poranna (joga dla dzieci i zajęcia plastyczno-artystyczne na drugiej sali)
13:00 obiad
Po obiedzie czas wolny, spacery, wycieczki, czas dla siebie
16:30 – 18:00 joga regeneracyjna (joga dla dzieci i zajęcia plastyczno-artystyczne na drugiej sali)
18:15 kolacja
Czas wolny

Inne atrakcje dostępne w czasie wolnym, dodatkowo płatne:

  • nauka jazdy konnej
  • zimowa wycieczka na Czerwone Bagno
  • masaże (wg cennika w recepcji)
  • pokaz pieczenia sękacza
  • narty biegowe
  • kulig

Propozycje na długie wieczory:

  • slajdy przyrodnicze
  • warsztaty witrażowe, własna biżuteria (fachowy instruktaż dla początkujących)
  • warsztaty wyrobu kosmetyków naturalnych
  • Opiekuńcze lalki – motanki

Dla kogo:

Dla wszystkich zainteresowanych

Cena:

– 1810 zł osoba dorosła (pokój 2,3,4 osobowy)
– 400 zł dopłata do pokoju 1-osobowego
– 1450 zł dziecko w wieku 2-12 lat (dzieci do 2 lat nieodpłatnie)
Opłata za dzieci w wieku powyżej 12 lat jak za osobę dorosłą
– 1270 zł osoba towarzysząca

Cena obejmuje:

– zakwaterowanie pokoje 2,3 i 4 osobowe (jedynki z dodatkową opłatą)
– wyżywienie: 3 posiłki dziennie, śniadanie, obiad i kolacja
– zajęcia jogi dla dorosłych
– zajęcia ruchowo-artystyczne z elementami jogi dla dzieci

Zajęcia prowadzą:

Joga: Kinga Brzuchacz
Joga dla dzieci i zajęcia plastyczno-artystyczne: Gosia Chrzanowska

Warunki rezerwacji:

W celu dokonania rezerwacji proszę wysłać zgłoszenie na adres yogaozyj@gmail.com oraz wpłacić zadatek* w wysokości 300 zł, w terminie 3 dni po dokonaniu zgłoszenia w: Joga Ożyj! Szkoła Jogi, ul. Bazyliańska 1, Warszawa lub na konto:
61 1050 1025 1000 0091 3978 1505 z dopiskiem „Joga Luty 2020”.
Pozostała część kwoty płatna przelewem przed warsztatem.

* zadatek jest kwotą bezzwrotną

Pytania i zgłoszenia:

Małgorzata Kostrzewa, yogaozyj@gmail.com , tel: 502 340 150

*Głównie hatha joga wg metody BKS Iyengara, czyli joga fizyczna charakteryzująca się dużą precyzją ruchu i dokładnością. Sprzyja rozwojowi siły, stabilności i większej mobilności w ciele. Przywraca świadomość ciała i wycisza umysł. Będzie również wstęp do ashtangi i vinyasa jogi.

Serdecznie Zapraszamy !