Joga dla dzieci

Joga dla dzieci to bardziej forma gimnastyki z elementami jogi i innych form ruchowych, wpływających na rozwój psycho-fizyczny dzieci. Zajęcia mają charakter zabawy, w którą wplatane są elementy ćwiczeń fizycznych dostosowanych do wieku dzieci. W zabawie dzieci przenoszą się w świat wyobraźni, naśladując postacie np. ze świata zwierząt czy bajek co wpływa na ciało i pobudza wyobraźnię. Część zajęć zabawowo-fizyczna kończy się krótką relaksacją, nastawioną na wyciszenie i uważność.

Zajęcia odbywają się raz w miesiącu, od września do czerwca, w dwóch grupach wiekowych: 4 – 6 lat i 7 – 12 lat. Dzieci uczestniczą w zajęciach bez udziału rodziców.

Grafik