Komunikacja

Piszesz jeszcze odręcznie?

Czy używasz już głównie klawiatury? Wczoraj usłyszałam w audycji radiowej wzmiankę o pisaniu ręcznym, które zanika. Wzmianka pojawiła się w kontekście praktyk relaksacyjnych. Rozmowę prowadziły dwie młode osoby, wymieniające się m.in sposobami na napięcia spowodowane smartfonami i ogólnie na przebodźcowanie elektroniką. Dało mi to do myślenia. Jak zmienia się nasz mózg bez odręcznego pisania? Raczej… Read More Piszesz jeszcze odręcznie?

Ku świadomości

Wewnętrzny obserwator

Obok ruchu fizycznego interesuje mnie też inny ruch, myśli i emocji. One też są w ruchu na który mamy wpływ, jeśli zdamy sobie z tego sprawę. Możemy wybierać które myśli i/lub emocje zatrzymujemy, a których nie wpuszczamy w swoją przestrzeń życiową. To bardzo ważny element samorozwoju, jeśli ktoś się tematem interesuje. W nauce panowania nad… Read More Wewnętrzny obserwator