Każdy z nas ma określony temperament ruchowy. Powiedziałabym też, temperament energetyczny. Jedni są bardziej dynamiczni, lubiący wysiłek, treningi wytrzymałościowe, energia ich roznosi. Inni są mniej dynamiczni, wysiłku fizycznego unikają, ich energia jest bardziej statyczna. Wiemy, że żadne skrajności nie są korzystne, poszukiwanie środka to kierunek zbliżający do harmonii i równowagi. Energetycznej i ruchowej. Form aktywności… Read More Jaki mam temperament ruchowy?