Coś ci to przypomina? Ty przed rozpoczęciem ćwiczeń w domu? Za każdym razem gdy zamierzasz poćwiczyć w domu wychodzi z kąta rozpraszacz. Ich katalog jest obszerny, choć bardzo popularne są te dotyczące kurzu gdzieś w pomieszczeniu, paprochów na podłodze, kłaków psa/kota, ogólnie w temacie ładu i porządku. Tak mają niektóre kobiety, panowie może też. Rozpraszacze… Read More Rozpraszacz STOP
Obok ruchu fizycznego interesuje mnie też inny ruch, myśli i emocji. One też są w ruchu na który mamy wpływ, jeśli zdamy sobie z tego sprawę. Możemy wybierać które myśli i/lub emocje zatrzymujemy, a których nie wpuszczamy w swoją przestrzeń życiową. To bardzo ważny element samorozwoju, jeśli ktoś się tematem interesuje. W nauce panowania nad… Read More Wewnętrzny obserwator
W momencie kiedy kościół katolicki powoli traci autorytet, tuż obok zaczyna się rozwijać kolejny kościół, ezoteryczny. On przejmuje powoli ster. Z dnia na dzień widzę coraz więcej wpisów mówiących o miłości, dobrych słowach i myślach, koherencji serca, nawołujących do zbiorowych medytacji. Przywołuje się różne osoby reprezentujące ten nurt, głównie z USA, tam rynek ezoteryczny ma… Read More Mądry rozwój
Najtrudniej zacząć. Potem idzie. Jest coś w przestrzeni, i/lub w człowieku co odciąga go od robienia przeróżnych rzeczy rozwojowych, a popycha do lenistwa, gnuśnienia, nic nie robienia, odwlekania w nieskończoność. Tak często słyszę od innych „nie chce mi się”. Znam ten głos, który mówi: nie rób, nie idź, jutro, pojutrze, masz czas, zaczekaj. Najgorsze to… Read More Chcieć zacząć
Drodzy zainteresowani… Uwierzmy w siebie nawzajem, a nie martwmy się !! Jest przepaść jeśli chodzi o te dwa podejścia do różnych życiowych tematów, sytuacji. Z jednym, najważniejszym założeniem, intencją. Kiedy rozmówca ma czystą intencję, szczerze się o kogoś, o coś troszczy, to to po prostu czuć. Leci od niego dobro. Jest w tym czyste serce.… Read More Wierzę w ciebie, zamiast: martwię się o ciebie !
Mamy w sobie gdzieś zapisany stan ciszy. Zagłuszony przez bodźce, otoczenie, myśli/życie własne i innych. Tego stanu w bardziej lub mniej świadomy sposób poszukujemy, zachowując się trochę jak na jakimś głodzie, czując niedosyt, brak czegoś… szukając ciszy wewnątrz głowy, ciała, siebie na rozmaite sposoby. Ciszy, z którą pojawia się wewnętrzny spokój, ukojenie, harmonia, dobrostan. Nic… Read More Stan ciszy
Siebie Swojej wartości Odczuwania Możliwości Swojego miejsca w świecie Zmienności i płynności wszystkiego Możności zmiany i przemiany Iluzji i fikcji Prawdy Swoich ról do odegrania Wpływu na Wolności od Łączności z Niezależności i Wspólności Miłości Jedności Źródła To pierwsze słowa-hasła, które się pojawiają (akurat teraz), gdy rzucam sobie temat: świadomość. Każde można rozwinąć na wiele… Read More Obudzić świadomość
Nie usłyszysz u nas treści o czakrach ani dźwięków tybetańskich mis, gongów itp. Dlaczego? Ponieważ uważam, że to przeżytek, jakaś część prawdy, z której próbuje się stworzyć coś na kształt nowej religii. Nie interesuje mnie ezoteryka, która powoli próbuje zająć miejsce religii właśnie. W dużej mierze to co oferuje dziś rynek jogi, medytacji, energetyki i… Read More Inna szkoła jogi
Hatha joga jest jogą fizyczną, skupiającą się na pracy z ciałem fizycznym. I tego też uczymy. Czyli ruchu. Zaczynając od rozciągania i wydłużania przykurczonych mięśni, kręgosłupa w różnych pozycjach: stojąc, siedząc, leżąc. Po wydłużaniu pojawiają się inne ruchy, jak skręty, wygięcia, skłony i odwracanie ciała do góry nogami, ale to dzieje się stopniowo. Tempo jest… Read More Czego możesz się nauczyć na kursie wprowadzającym do hatha jogi ?
Wyszperane w notatkach z filozofii jogi + własne przypisy () Nie masz większej siły niż joga (Bóg), nie masz wierniejszego przyjaciela niż poznanie (doświadczenie własne), nie masz mocniejszych więzów niż maja (iluzja), nie masz większego wroga od pychy. Wykłady z prof. Gerardem Głuchowskim przypisy własne