Zdrowe odżywianie

W tej zakładce będą pojawiały się wpisy dotyczące odżywiania, które testuję na sobie. Od wielu już lat. Czute moim smakiem i widziane moim okiem. Nie są to żadne diety, przewodnikiem jest obserwacja i nasłuchiwanie jak ciało reaguje na pożywienie, które mu dostarczam. I jak się ma samopoczucie ogólne do odżywiania i reakcji ciała. Bo ciało fizyczne mówi, dużo, czasem cicho, kiedy indziej głośno. Oby się w nie wsłuchać i na stałe skomunikować.