Czucia zebrane

Chcieć sobie pomóc

Nie ma takiego lekarza czy uzdrowiciela, który nam pomoże, jeśli sami nie chcemy sobie pomóc. Swoim podejściem, postawą można sabotować wszelkie próby poprawy samopoczucia, zdrowia. Tabletki, zioła, terapie działają, ale doraźnie i chwilowo. Skąd takie autosabotujące podejście? Wydaje mi się, że przede wszystkim z braku miłości własnej, zaniedbania siebie wewnętrznie, z braku docenienia siebie, polubienia… Read More Chcieć sobie pomóc

Czucia zebrane

Gdzie się zaczyna joga?

Nie na przysłowiowej macie. To co robimy na macie to wyraz dbałości o materię, jako dom dla duszy i ducha.  Ciało ludzkie jest niesamowitą maszyną, ale zawiaduje nim coś o wiele potężniejszego od niego samego – gdy na to zezwolimy. To Duch ludzki. W potocznym języku mówimy: człowiek wielkiego lub małego ducha. Pierwszy jest mocny,… Read More Gdzie się zaczyna joga?

Czucia zebrane

Zbieractwo

Zaczynam pisać. To co przychodzi czyli refleksje, przemyślenia, podpowiedzi z Góry. Długo myślałam, że to jest norma, że wszyscy mają takie lub podobne myśli, odczucia, stany, podejście do siebie, innych i życia. Tymczasem jest inaczej. Zorientowałam się jakiś czas temu, że to co do mnie przychodzi ma wartość, że ktoś może to chcieć przeczytać, posłuchać,… Read More Zbieractwo

Czucia zebrane

Dlaczego hatha joga czyli joga fizyczna?

Bo jest wszechstronna, wielopłaszczyznowa. Działa na ciało fizyczne, umysł, psychikę, pomagając budować wytrwałość i silną wolę. Praktykowana wytrwale uczy skupienia i koncentracji, dalej prowadząc do medytacji. Bo jest aktywnością dziejącą się w ciszy zewnętrznej, prowadzącą do ciszy wewnętrznej. Zewnętrzne bodźce dźwiękowe są ograniczone do minimum, czyli do głosu osoby prowadzącej zajęcia i ewentualnych odgłosów spoza… Read More Dlaczego hatha joga czyli joga fizyczna?