Jest potęgą, siłą, a mam wrażenie, że się jej boimy, wystrzegamy, żeby nie zostać uznanym za słabego, uległego, małego. Utarł się schemat myślowo-wizerunkowy, pokazujący siłę jako asertywność, a to z kolei kojarzone jest z przebojowością, byciem głośnym, czasem krzykliwym w mowie, wyglądzie, postawie itp. itd. Do mnie taki wizerunek siły nie trafia. Jest wypaczony, bardzo… Read More Łagodność
Taka to ogólna reguła dla umacniania, wzmacniania. Dla hartowania ducha. Silny duch, mocna psychika wpłyną też na fizyczność i na ogólną wytrzymałość życiową. Trening jest tu raczej konieczny. Żeby się coś trwale wzmocniło, zapisało jako nowy wzór siebie. Trening mentalny jest nie do przecenienia. Jak to się mówi: forma sama się nie zrobi, mówi się… Read More Wzmacnianie to powtarzanie
Każdy takiego ma. Ale nie każdy korzysta z jego pomocy, z różnych względów. Nie jest to takie proste. Przeszkodą mogą być m.in ambicje (sam sobie dam radę, wiem co jest nie tak itp.), intelekt, urazy emocjonalne, upór. Czasem faktycznie wiemy co nam jest, bo kto zna nas lepiej niż my sami, ale nie prosimy o… Read More Wewnętrzny Pomocnik
Temat rozwoju osobistego i duchowego jest mi bliski od dawna. Uważam, że rozwój jest tak samo ważny jak doświadczanie życia. Rozwój rozumiem jako zmianę, a aby zmiany dokonać potrzebna jest autodiagnoza. Szczera, prawdziwa. I dalej chęć zmiany i konkretne w tym celu działanie. Mam wrażenie, że jeśli człowiek tych kroków nie zrobi ciągle poszukuje, kogoś,… Read More Zmiana. Siebie, w sobie, ku sobie
Bardzo lubię odżywianie bezmięsne. Służy mojemu ciału. Bo to ono podpowiada czego mu z pokarmu potrzeba. Jakich składników potrzebuje by krew była zdrowa, by budować mocne kości, mięśnie, skórę, paznokcie, włosy etc. Różnie bywało, był czas kiedy mięso było w mojej diecie, bo tego akurat potrzebował organizm. W pewnym momencie przestał go potrzebować, ale sporadycznie… Read More Jeść mięso czy nie?
Coś ci to przypomina? Ty przed rozpoczęciem ćwiczeń w domu? Za każdym razem gdy zamierzasz poćwiczyć w domu wychodzi z kąta rozpraszacz. Ich katalog jest obszerny, choć bardzo popularne są te dotyczące kurzu gdzieś w pomieszczeniu, paprochów na podłodze, kłaków psa/kota, ogólnie w temacie ładu i porządku. Tak mają niektóre kobiety, panowie może też. Rozpraszacze… Read More Rozpraszacz STOP
Jest taka gra, prawda czy fałsz? Kiedyś w gazetach, w części powiedzmy rozrywkowej były takie rubryki. Chętnie się w to bawiłam. Wtedy nie zastanawiałam się głębiej jakie treści analizuję. Dotarło to do mnie trochę bardziej teraz. Analiza dotyczyła treści jakie przyswoiłam ucząc się, czytając, najczęściej dotyczyła jakichś wyuczonych faktów. Czysta pamięciówka. Ostatnio przyszła do mnie… Read More Prawda czy fałsz ?
Siebie Swojej wartości Odczuwania Możliwości Swojego miejsca w świecie Zmienności i płynności wszystkiego Możności zmiany i przemiany Iluzji i fikcji Prawdy Swoich ról do odegrania Wpływu na Wolności od Łączności z Niezależności i Wspólności Miłości Jedności Źródła To pierwsze słowa-hasła, które się pojawiają (akurat teraz), gdy rzucam sobie temat: świadomość. Każde można rozwinąć na wiele… Read More Obudzić świadomość
Wyszperane w notatkach z filozofii jogi + własne przypisy () Nie masz większej siły niż joga (Bóg), nie masz wierniejszego przyjaciela niż poznanie (doświadczenie własne), nie masz mocniejszych więzów niż maja (iluzja), nie masz większego wroga od pychy. Wykłady z prof. Gerardem Głuchowskim przypisy własne