Umysł i psychika

Zdrowie w twoich rękach

Jest wiele historii osób, które same się uzdrowiły. Wszystkie te cuda zadziały się poprzez stabilną psychikę i kontakt z jakąś wyższą częścią siebie. Umożliwiła to też niezłomna wiara w to, że jest to możliwe. Zero wątpliwości, czysta pewność. Oraz 100% chęć życia. I rzeczywiście uzdrawianie zachodziło. Wracał wzrok, sprawność ruchowa, ustępowały różnego typu dolegliwości  przewlekłe,… Read More Zdrowie w twoich rękach

Umysł i psychika

Strach

Teraz go więcej w powietrzu. Jednych motywuje do czegoś, innych paraliżuje. Poznałam jeden i drugi. Pierwszy jest dobry, pcha do przodu, wyzwala wolę walki o siebie i aktywuje siły do działania. Drugi jest słaby, nic się z nim dobrego nie dzieje, zamyka w klatce niemocy. Pierwszy można przekuć w coś dobrego samodzielnie, przy drugim przydatne… Read More Strach

Umysł i psychika

Oswoić zwierza

photography by Vincent J.Musi, National Geography Sytuacje stresowe spotykają każdego bez wyjątku, różnimy się wyłącznie sposobem radzenia sobie z tą emocją. Poziom stresu oraz indywidualną podatność na wytrącające z równowagi wydarzenia można nauczyć się kontrolować.  Jak ? poniżej kilka wskazówek. Uświadom sobie, co czujesz  Stres to nacisk, presja, sytuacja emocjonalna wywołana krzywdą, stratą, zagrożeniem, wyzwaniem. Stresowi… Read More Oswoić zwierza