Coś ci to przypomina? Ty przed rozpoczęciem ćwiczeń w domu? Za każdym razem gdy zamierzasz poćwiczyć w domu wychodzi z kąta rozpraszacz. Ich katalog jest obszerny, choć bardzo popularne są te dotyczące kurzu gdzieś w pomieszczeniu, paprochów na podłodze, kłaków psa/kota, ogólnie w temacie ładu i porządku. Tak mają niektóre kobiety, panowie może też. Rozpraszacze… Read More Rozpraszacz STOP
Najtrudniej zacząć. Potem idzie. Jest coś w przestrzeni, i/lub w człowieku co odciąga go od robienia przeróżnych rzeczy rozwojowych, a popycha do lenistwa, gnuśnienia, nic nie robienia, odwlekania w nieskończoność. Tak często słyszę od innych „nie chce mi się”. Znam ten głos, który mówi: nie rób, nie idź, jutro, pojutrze, masz czas, zaczekaj. Najgorsze to… Read More Chcieć zacząć
Nie ma takiego lekarza czy uzdrowiciela, który nam pomoże, jeśli sami nie chcemy sobie pomóc. Swoim podejściem, postawą można sabotować wszelkie próby poprawy samopoczucia, zdrowia. Tabletki, zioła, terapie działają, ale doraźnie i chwilowo. Skąd takie autosabotujące podejście? Wydaje mi się, że przede wszystkim z braku miłości własnej, zaniedbania siebie wewnętrznie, z braku docenienia siebie, polubienia… Read More Chcieć sobie pomóc