Zajęcia-filmy

Tu zamieszczam wszystkie nagrane zajęcia.
Osoby z niewykorzystanymi karnetami, korzystające z nagranych lekcji dajcie proszę znać, odznaczę w karnecie.

Opublikowany przez Świetlica Matejki Poniedziałek, 22 czerwca 2020
22.06.2020

Opublikowany przez Świetlica Matejki Poniedziałek, 15 czerwca 2020
15.06.2020 Joga i piesoterapia z Joyem

Opublikowany przez Świetlica Matejki Poniedziałek, 8 czerwca 2020
08.06.2020 Pani z tratwy zaprasza na zajęcia 🙂

Opublikowany przez Świetlica Matejki Poniedziałek, 1 czerwca 2020
01.06.2020 Rozciągająco-wzmacniająco, czyli mobilizacji cd.

Opublikowany przez Świetlica Matejki Poniedziałek, 18 maja 2020
18.05.2020 Rozciągająco-wzmacniająco

Opublikowany przez Świetlica Matejki Poniedziałek, 11 maja 2020
11.05.2020 Joga w lesie 🙂

Opublikowany przez Świetlica Matejki Poniedziałek, 4 maja 2020
04.05.2020 Stabilność
Krótkie wzmacnianie

Nowa lekcja: króko, ogólnie rozciągająco-wzmacniająco. Dużo wewnętrznego ładu i ciszy 🙂

Opublikowany przez Joga Ożyj Środa, 29 kwietnia 2020
29.04.2020 Rozciągająco-wzmacniająco

Opublikowany przez Świetlica Matejki Poniedziałek, 27 kwietnia 2020
27.04.2020 Rozciągająco-skręcająco

Opublikowany przez Świetlica Matejki Poniedziałek, 30 marca 2020
30.03.2020 Rozciągająco
Joga ogólna

No tak, technicznie potrzebuję się lepiej do takich działań przygotować. Cały czas się człowiek uczy 🙂 Będzie końcówka nagrania w drugim filmiku. Można zaczekać na całość lub poćwiczyć z tym co już jest. Przepraszam za awarię ! Dobrego dnia, samych dobrych, pogodnych myśli i wizji 🙂 Serdeczności

Opublikowany przez Joga Ożyj Poniedziałek, 20 kwietnia 2020
20.04.2020
Joga ogólna cd

i ciąg dalszy.Ciało rozruszane to i myśli klarowniejsze. Ruch pomaga zmienić perspektywę, każdy ruch, myślowy jest tak samo ważny jak cielesny. Samych dobrych, pogodnych myśli i wizji ! niech lecą w kierunku najlepszych rozwiązań. Gdybyśmy wszyscy, jako jedna wielka społeczność snuli teraz wizję zdrowia, radości, świata mlekiem i miodem płynącego, harmonii w naturze, i utrzymali tę wizję w sobie na stałe, to wierzę głęboko, że ona zaczęłaby się materializować. Tę moją wiarę potwierdza np. fizyka kwantowa, która mówi m.in o roli obserwatora w tworzeniu obrazu. Jako obserwatorzy doprowadzamy do urealnienia któregoś ze scenariuszy, i oby to był ten dobry !

Opublikowany przez Joga Ożyj Poniedziałek, 20 kwietnia 2020
20.04.2020
Powitanie słońca 🙂

Nagrałam to i wrzucam :-)Krótko, ale zawsze cośPowitanie słońca 🙂 na rano będzie jak znalazł !p.s.nie takie powitanie słońca straszne jak ta mina na początku ;-)p.s. 2ilość powtórzeń dowolna ! ile fabryka da ;-)jak już poczujecie rytm ruchu to płyńcie, dopiero wtedy zaczyna się frajda 🙂 gdy zaczynamy CZUĆ Radość z ruchu, w ruchu

Opublikowany przez Joga Ożyj Sobota, 4 kwietnia 2020
Powitanie słońca